【開欄語】
(資料圖)
歷經(jīng)三年“寒冬”，旅游業(yè)終于迎來“春風(fēng)”。 跨省游，跨境游的恢復(fù)，也讓各地的煙火氣回歸。市場反響一片火熱，機(jī)票、酒店產(chǎn)品搜索量快速增長，“跨年”、“元旦出游”、“春節(jié)游”等關(guān)鍵詞頻頻上熱搜。消費者回歸市場，讓整個行業(yè)重新建立信心，人們也迫切的需要一場場休閑娛樂的旅行來，放松身心。
在湖南本土旅游市場，周末游、近郊游率先吹響“號角”成為人們首選。旅游作為人們美好生活的重要組成部分，三湘都市報為了服務(wù)讀者。即日起，開設(shè)“出發(fā)吧！周末”專欄，帶領(lǐng)大家打卡湖南各地的絕美風(fēng)景，探訪更多“小眾秘境”， 為大家提供更多好玩人少景美的旅游目的地。
華聲在線1月12日訊（見習(xí)記者 曾冠霖 實習(xí)生 宋科鋮）1月14-15日冷空氣就將再次來襲，嚴(yán)寒回歸，冬日的溫泉之旅又可以提上日程。泡溫泉是一種休閑方式，更是一種養(yǎng)生之道，既能放松身心，又有保健之效，是冬季休閑度假的“不二之選”。
作為清代“勞?！?，康熙皇帝曾做詩贊美道：“湯泉泉水沸且清，仙源遙自丹砂生，沐日浴月泛靈液，微波細(xì)浪流蹤崢”。據(jù)說，他在冬日里，最喜歡一邊泡溫泉，一邊批奏折，“工作”、休閑兩不誤，既懂享受又愛工作的敬業(yè)精神讓人折服。
溫泉科普小知識，泡溫泉有什么好處
1、促進(jìn)血液循環(huán)。冬季天氣寒冷，人的活動量減少，溫泉水比體溫要高，泡溫泉可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，泡溫泉可以加強血液循環(huán)、疏活經(jīng)脈。
2、改善睡眠質(zhì)量。泡溫泉有助于緩解情緒壓力，從而有利于改善睡眠質(zhì)量。有失眠癥狀的人不妨可以利用泡溫泉的機(jī)會，好好放松一下身心。
3、舒緩肌肉疼痛。泡溫泉可以舒緩疼痛，增進(jìn)膠原組織的延展性，促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝。溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、浮力作用可以減輕身體腳部受重之外，還可以提供肌肉支撐，并且有效的降低肌肉緊張度，因此對肌肉關(guān)節(jié)疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用。
4、殺菌消炎。溫泉有活化皮膚內(nèi)抗氧化酵素和抑制炎性物質(zhì)釋放的作用，同時可以減少自由基對細(xì)胞的傷害，因此浸泡溫泉還有舒緩皮膚、消炎以及抗過敏的作用。
5、滋養(yǎng)皮膚。溫泉水中自然的礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對肌膚、神經(jīng)酸痛等有舒緩的作用，泡溫泉肌膚更健康。另外，季天氣干燥，皮膚容易干癢，泡溫泉也有一定保濕作用。
湖南那些不可錯過的優(yōu)質(zhì)溫泉
湖南省總工會灰湯溫泉職工療養(yǎng)院
灰湯溫泉已有2000多年歷史，是我國三大復(fù)合溫泉之一，也是距離長沙最近的優(yōu)質(zhì)溫泉之一，含有對人體有益的29種以上微量元素，是罕見的理療養(yǎng)生高溫溫泉，而湖南省總工會灰湯溫泉職工療養(yǎng)院更是第一家開發(fā)經(jīng)營的灰湯溫泉酒店，這里依山而建的溫泉湯屋賞景泡湯兩不誤。黃仕其透露：“2023年，疫情開放后，游客回暖明顯，最多一天收納兩千多人。我們68座溫泉池，正在開放的有52座。期待春節(jié)能達(dá)到疫情前同期水平?！?/p>
據(jù)記者了解到，除了溫泉，還有鹽浴、冷泉等溫泉設(shè)施項目。室內(nèi)恒溫泳池使用的同樣是溫泉水，運動和調(diào)理同時進(jìn)行。溫泉間設(shè)有姜茶暖胃解渴，隨叫隨到的服務(wù)也讓溫泉之旅更加享受。
（曾冠霖 攝 ）
郴州汝城溫泉·福泉山莊
汝城溫泉是我國南方水溫最高，流量最大，水質(zhì)最好，熱田面積最寬的天然溫泉，熱水水溫最高能達(dá)98攝氏度，達(dá)到每立方厘米8827個的負(fù)氧離子濃度使得這里的空氣格外清新。這里仿佛是被冬天遺忘的地方，靠近溫泉就已像離開了冬天，霧氣蒸騰，暖流鋪面而來，高溫泉水一絲不茍地清除身體里的每一絲寒氣，任憑外界風(fēng)吹雪落，福泉山裝始終保持冬無嚴(yán)寒。福泉山莊經(jīng)理陳秀波表示：“疫情過后客流量有明顯的提升，平均一天有300位左右客人前來泡溫泉，周末訂房率更是可以達(dá)到80%，比開放前提升不少?！?/p>
據(jù)悉，為了更促進(jìn)客流，元旦至2月7日，還有溫泉門票買一送一的活動正在進(jìn)行。
（景區(qū)供圖）
慈利萬福溫泉
萬福溫泉國際旅游度假區(qū)或許是最適合度假的溫泉，深入山林，在溫泉中抬頭觀望，便是最為天然的自然森林。
據(jù)悉，萬福溫泉還擁有世界首個高空溫泉玻璃泡池、高空玻璃橋、觀光電梯、海浪池、三彩滑道、森林鳥巢泡池，動靜結(jié)合九大溫泉區(qū)、風(fēng)格各異、功效不同的原始次森林泡池99個，日接待能力可達(dá)6000人，屬于中國一流溫泉，是湖南省規(guī)模大、科技含量高、接待能力強的溫泉旅游、休閑康養(yǎng)度假景區(qū)。
（景區(qū)供圖）
灰湯·足跡島星空民宿
湖心小島、獨棟小屋、星空民宿，一屋一池的私人空間是安靜泡湯者的福音。島上秉持著輕奢、私密的理念，20多棟星空民宿風(fēng)格迥異，多種選擇也使得體驗各不相同。島上綠植覆蓋，遠(yuǎn)離喧囂與污染，民俗之外還原了更為真實、生態(tài)的小島環(huán)境。每棟民俗的獨立湯池可容納6個成年人，適合家庭出行。足跡島主理人喻建迎表示：“我們主打的理念是輕奢和私密，雖然在開放后客流量沒有明顯的提升，但是周末入住率仍然可以到達(dá)百分之七十左右，我們目前并不擔(dān)心客流，對未來充滿信心。”
（景區(qū)供圖）
溫馨提示：
溫泉能在冬日驅(qū)寒避冷，但同時也要注意安全泡湯，合理控制時間，并非泡得越久越好。泡溫泉的時間不宜過長，應(yīng)該泡多久則要看水的溫度。泡溫泉的時間以每次10～20分鐘為宜。
專家建議從低溫開始逐漸適應(yīng)溫度，并且避免泡溫泉時處于過飽或是過饑的狀態(tài)，及時補充所需要的水分。健康科學(xué)地享受溫泉，才能讓冬天出行更加舒心。在寒冷的冬季，泡溫泉是不錯的解壓方式。寒潮來時，我們相約去泡“湯”吧！
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